Iniziamo dalla parte difficile
Parlare di vibratori con un partner è strano. Non perché sia sbagliato. Ma perché abbiamo cresciuto intere generazioni a pensare che il piacere sia una cosa che accade naturalmente, senza strumenti, senza domande. Questo significa che quando vuoi proporre un vibratore al limone o qualsiasi altro giocattolo, devi attraversare una montagna di imbarazzo che non è nemmeno tua. È culturale.
Allora iniziamo qui: un vibratore non è una critica al vostro corpo o alla vostra relazione. È uno strumento. Come una vela che amplifica il vento che era già lì.
Perché la comunicazione viene prima del vibratore
Ho lavorato con coppie da vent'anni. La differenza tra le coppie che integrano con successo i giocattoli e quelle che li comprano, li tengono in un cassetto e non li toccano mai è sempre la stessa: conversazione.
Non è "Mi piacerebbe comprare un vibratore" detto veloce mentre metti via la biancheria.
È una vera conversazione, fatta quando siete entrambi rilassati e non sotto pressione sessuale immediata. Forse sul divano con del tè. Forse mentre fate una passeggiata. Il contesto conta. Quando parlate di vulnerabilità sessuale, il vostro sistema nervoso ha bisogno di sentirsi al sicuro.
Dite cose come: "Sto pensando a come potremmo rendere il nostro tempo intimo ancora più piacevole per entrambi. Mi interesserebbe esplorare insieme. Cosa ne pensi?"
Non: "Non stai facendo un buon lavoro, abbiamo bisogno di un vibratore."
Una frase apre una conversazione. L'altra la chiude.
Scegliere il vibratore giusto insieme
Dopo che avete parlato e c'è consenso, il passo successivo è sceglierlo insieme. Non compratelo in segreto. Questo cancella tutto ciò che avete costruito nella conversazione.
Esplorate un negozio online insieme. Leggi le descrizioni ad alta voce. Guardate i design. Ridete un po'. La maggior parte delle persone non ridono mai durante il sesso, e dovrebbero farlo più spesso. Il gioco inizia prima di togliersi i vestiti.
I vibratori al limone sono un'ottima scelta per le coppie perché il design è intrigante ma non intimidatorio. Non assomiglia a qualcosa di strano o caldo. Sembra una cosa nuova che state scoprendo insieme.
Il primo momento: aspettative realistiche
Quando arriva il vostro primo vibratore al limone, non pensate che cambierà tutto quella stessa sera. Spesso l'imbarazzo è ancora lì. Uno di voi potrebbe sentirsi nervoso, o strano nel tenerlo, o senza idea di cosa fare con esso.
Questo è normale e va bene.
Come terapeuta relazionale, dico sempre ai miei clienti: il primo uso di un giocattolo non dovrebbe avvenire durante il sesso. Dovrebbe avvenire durante l'esplorazione, quando non c'è pressione di performance. Accendetelo. Toccatelo insieme. Parlate di come si sente. "Sembra strano, vero?" "Che sensazione ha?" "Ti piace il tipo di vibrazione?"
Anche se nessuno dei due lo usa durante il sesso quella notte, avete comunque vinto. Avete normalizzato lo strumento. Avete ridotto la strangezza. La prossima volta sarà più facile.
Come integrarlo durante l'intimità
Quando siete pronti a usarlo durante il sesso, ricordate che non sostituisce nulla. Aggiunge semplicemente. Se siete stati fisici insieme per dieci anni in un modo, questo cambia il ritmo, non lo cancella.
Considerate dove entra il vibratore nella vostra intimità. Il partner che non lo sta usando potrebbe usarlo sul partner. Questo può essere più eccitante per entrambi, perché uno di voi sta controllando il piacere dell'altro. È un tipo di vulnerabilità e fiducia diverso.
Oppure potrebbe usarlo su se stesso mentre siete insieme. Questo cambia anche il significato della condivisione, perché vi state prendendo cura dei vostri corpi allo stesso modo.
Non c'è un modo "giusto". C'è solo il vostro modo.
Quando il vibratore viene introdotto ma uno di voi non era pronto
Qui è dove le coppie a volte si arenano, quindi voglio affrontarlo direttamente.
Supponiamo che la conversazione non è stata completamente onesta. Uno di voi pensava di essere d'accordo, ma poi, nel momento, si è sentito ferito, escluso, o come se non fosse abbastanza.
Fermate tutto. Non procedete. Non cercate di spingervi attraverso l'imbarazzo per "rendere la serata piacevole".
Tornate a quella conversazione. Stavolta con più profondità. "Cosa ho sentito in quel momento? Cosa ha significato per me?"
Spesso, quello che sembra un problema con il vibratore è in realtà un problema di connessione o sicurezza nella relazione. Un vibratore non risolve quello. Solo la vulnerabilità honesta lo fa.
Se siete bloccati qui, un terapeuta relazionale può aiutarvi a navigare cosa sta accadendo veramente sotto la superficie.
Il ritmo è tutto
Una cosa che non molti articoli sulla sessualità di coppia dicono è che il ritmo è tutto.
Se il vostro tempo intimo insieme solito è veloce e funzionale (perché siete stanchi, o occupati, o entrambi), aggiungere un vibratore potrebbe sembrare un ulteriore lavoro. Se il vostro ritmo è più lento e esplorativo, un vibratore al limone è una aggiunta naturale che approfondisce quello che già state facendo.
Un vibratore non crea intimità dal nulla. Amplifica quello che c'è già. Se quello che c'è è fretta, un vibratore rende più ovvia la fretta. Se quello che c'è è curiosità e gioco, trasforma tutto.
Prestate attenzione al ritmo della vostra relazione sessuale prima di aggiungere qualsiasi cosa. Se potete, create più spazio per l'intimità, non semplicemente più varietà.
Mantenere la curiosità viva
After un po' di tempo, qualsiasi cosa diventa parte della routine. Il vostro vibratore al limone non farà eccezione. Non è un fallimento. È normale.
Quello che vedo nelle coppie di lunga durata che rimangono curiose l'una dell'altra sessualmente è che continuano a fare domande.
"Come ti senti in questo momento?"
"Vuoi più pressione o meno?"
"Che cosa vorresti provare?"
Il vibratore è uno strumento interessante. Ma la conversazione continua è quello che mantiene vivo il piacere.
Domande frequenti
Il vibratore significa che il mio partner non è abbastanza?
No. È il contrario. Un partner che è sicuro di sé in una relazione è abbastanza. Il piacere viene da entrambi nel prendersi cura del vostro corpo insieme. Un vibratore non sostituisce il contatto. Aggiunge sensazioni che il contatto non può fornire da solo.
Dovremmo usare il vibratore durante il sesso ogni volta?
No. Usatelo quando avete voglia. A volte il sesso senza è meraviglioso. A volte con è meraviglioso. La varietà è il punto. Se lo usate ogni volta e uno di voi vuole fermarlo, sarà strano dirlo. Rimanete consapevoli di questo.
Che cosa se non mi piace il vibratore che abbiamo scelto?
Ditelo. Non tenetelo nelle vostre palle. I vibratori al limone vengono in diversi modelli e impostazioni. Potrebbero provare un'impostazione di vibrazione diversa. Potrebbe essere un problema di velocità, di forma, o semplicemente di timing. Comunicare durante l'intimità non è sexy? No. La comunicazione è il sesso. È come sapete che state insieme nel modo giusto.
Come introduciamo un vibratore se uno di noi è più conservatore?
Lentamente. Come ho scritto sopra, iniziate con la conversazione, non con il vibratore. Non premete. "Penso che potrebbe essere divertente da esplorare" è diverso da "Abbiamo bisogno di questo". Siate pazienti. La curiosità crescerà, o non crescerà, e va bene in entrambi i casi.
Possiamo usare il vibratore in relazioni a distanza?
Sì, anche se richiede creatività. Alcuni giocattoli hanno app di controllo remoto che vi permettono di controllare il vibratore da lontano. Questo può aggiungere un elemento di intimità condivisa anche quando siete separati. Ma assicuratevi di essere entrambi d'accordo su questo e di comunicare durante l'esperienza.
Quanto è igienico utilizzare lo stesso vibratore insieme?
Se il vibratore può essere lavato con acqua e sapone (la maggior parte dei vibratori al limone possono), allora potete usarlo alternativamente durante la stessa sessione di sesso. Semplicemente pulitelo tra l'uso. Se la penetrazione è coinvolta, assicuratevi di non portare batteri dalla zona anale alla vagina. Oltre a questo, è perfettamente sicuro.
Quello che importa davvero
Quindi, qui è il fondo di tutto: aggiungere un vibratore al limone o qualsiasi giocattolo sessuale alla vostra relazione di coppia non è una cosa da fare. È un modo di dire "il tuo piacere importa a me, e voglio scoprire come potremmo sentirci meglio insieme".
Quella conversazione è il vero strumento. Il vibratore è solo silicone e motori.
Mantenete la curiosità. Comunicare spesso. Ridete quando è strano, perché lo sarà. E ricordate che il piacere non è qualcosa che accade una volta e poi è fatto. È qualcosa che costruite insieme, ancora e ancora, per tutta la vita.